牙膏中添加一些特殊的成分可以帮助牙齿变白。以下是一些常见的成分：

1. 过氧化氢（H2O2）：过氧化氢是一种强氧化剂，可以帮助清除牙齿表面的污渍和细菌，从而促进牙齿的洁白。

2. 氟化物：氟化物是一种常见的牙齿美白成分，可以增强牙齿的抗龋能力，并减少牙齿表面的着色。

3. 漂白剂：漂白剂可以帮助去除牙齿表面的污渍和色素，从而达到美白的效果。

4. 氧化锌：氧化锌是一种常见的牙齿美白成分，可以帮助牙齿形成一层保护膜，防止牙齿受到进一步的损害。

5. 珍珠粉：珍珠粉含有丰富的微量元素和矿物质，可以帮助牙齿美白，并增强牙齿的抗龋能力。

在使用这些成分时，建议选择含有这些成分的牙膏，并按照牙膏的使用说明进行使用。此外，定期刷牙和使用牙线也是保持牙齿健康的重要步骤。