孕妇在怀孕期间需要特别关注自己的健康与宝宝的发育，以下是一些重要的注意事项：

1. 饮食：保证营养均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷类、瘦肉和低脂奶制品。避免生或未煮熟的食物，以防止食物中毒。尽量减少咖啡因和糖的摄入，增加铁、钙和叶酸等关键维生素的摄入。

2. 体重管理：合理增重，避免体重增长过快，以预防妊娠糖尿病和产后的恢复问题。

3. 运动：保持适量的身体活动，如散步、瑜伽、孕妇运动等，但要避免剧烈运动，注意身体信号，如疲劳或不适应立即停止。

4. 防止疾病：完成孕期疫苗接种，如乙肝疫苗和流感疫苗。保持良好的个人卫生，预防感染疾病，如阴道炎和尿路感染。

5. 规律产检：按照医生的建议定期进行产检，确保宝宝的健康发育，以及及时处理可能出现的问题。

6. 精神健康：保持良好的情绪，少承受压力，可以进行冥想、阅读、听音乐等方式放松心情。

7. 避免可能的有害因素：如烟、酒、毒品等，避免接触辐射源，如电脑、手机等长时间直射。

8. 睡眠：保证充足的睡眠，保持合适的睡姿，以避免腰痛和腿部水肿。

9. 孕期末期：准备好分娩的相关知识，了解分娩过程，以便顺利生产。

最好在整个孕期都遵循医生的指导，如果有任何疑问或不适，及时就医。