菊花茶是利用菊花的干燥花朵泡制而成的一种中国传统饮品，具有多种功效和作用：

1. 清热解毒：菊花具有较好的清热泻火、解毒功效，对于体内热毒积聚，如口腔溃疡、喉咙痛等有一定缓解作用。

2. 眼睛保健：菊花对眼睛有保护作用，常饮菊花茶可以缓解眼部疲劳，预防干眼症，对视力有一定的保健效果。

3. 降血压：菊花茶含有丰富的黄酮类化合物，有降低血压的作用，适合高血压患者饮用。

4. 抗氧化：菊花含有抗氧化物质，如维生素C和类黄酮，有助于抵抗自由基，保护心血管健康。

5. 改善睡眠：菊花中的菊苷和菊花茶碱具有镇静作用，有助于改善睡眠质量，缓解失眠症状。

6. 健脾开胃：菊花具有一定的健脾和胃功效，适合消化不良或食欲不振的人群饮用。

7. 养肝明目：中医认为菊花具有疏肝明目的效果，对于视疲劳和肝火旺盛者有辅助疗效。

8. 减肥排毒：菊花茶含有的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，帮助排便，有一定的辅助减肥效果。

需要注意的是，菊花茶虽好，但不宜过量饮用，尤其是体虚之人。孕妇在饮用时需谨慎，最好征询医生意见。