首先，如果你意外怀孕，我建议你尽快寻求专业医疗建议。以下是一些可能的选择：

1. 咨询医生：你可以预约妇科医生或妇产科医生进行咨询。他们将能够提供有关怀孕、堕胎和生育选择的详细信息。

2. 堕胎：如果你决定堕胎，你可以咨询医生，了解堕胎手术的类型、风险和可能的后续护理。

3. 生育选择：如果你决定继续怀孕，你可以咨询医生，了解有关产前护理、分娩和产后护理的信息。

4. 心理支持：怀孕和分娩可能会带来心理上的挑战，你可以寻求心理咨询师或支持组织的帮助。

无论你选择哪种方法，重要的是要寻求专业医疗建议，并与你信任的人分享你的决定。