割双眼皮术后出现肿胀是正常的生理反应，肿胀程度因手术方法、个体差异、术后护理等因素而异。一般来说，割双眼皮后肿胀期通常在7到14天左右，高峰期在手术后的头3-5天，这段时间内，眼部可能会有明显的肿胀、瘀血和疼痛。在接下来的几天里，肿胀会逐渐消退，但完全消肿可能需要2-4周，甚至更长时间。

在此期间，可以采取以下措施帮助缓解肿胀：

1. 冰敷：手术后的头几天，可以使用冰袋冷敷眼部，每天1-2次，每次15-20分钟，有助于减轻肿胀。
2. 静养：避免剧烈运动和过度用眼，保证充足的休息。
3. 抬高头部：睡觉时枕头要稍高，有助于减少液体积聚。
4. 按摩：手术后1-2周内，避免直接按摩，但医生可能会指导如何进行轻柔的消肿按摩。
5. 服用消炎药：可能需要按照医生的建议服用消炎药或止痛药。

如果肿胀持续时间过长或者有明显的感染症状，如红肿热痛，应立即联系医生进行检查。每个人的恢复情况都有所不同，所以最好遵循医生的个性化建议。