许多美容产品都承诺可以缩小毛孔，但效果因人而异，而且不少方案实际效用有限。除了采用含营养成分的护肤品和面膜，做一些日常肌肤护理，还有医疗美容手段，可以帮助你调控皮脂分泌和改善毛孔问题。日常生活中饮食、健身，甚至减压手段也能有所帮助。请遵照下面的步骤，从自然疗法到医疗美容疗法，按部就班地进行。

利用护肤方案

1. 购买抗皮脂出油的产品。把出油问题与毛孔粗大混淆会误导你，因为这两者不是一回事。多油只是在显示皮脂腺分泌过旺。你可以使用很多中低价位的护肤品或面霜，它们的有效成分能调节皮脂分泌，从而间接缩小毛孔。

   • 选择油性肌肤专用的护肤品。它们能按比例调整皮肤的多油脂状态，并减少毛孔内的多余皮脂，降低毛孔堵塞的风险。对药物不敏感的人，可以试用非处方低剂量纯净雌激素如#2姿源羟孕酮凝胶。经医生同意后，每天涂抹一次，每次一到两毫升。

   • 化妆前，外表涂上1%到5%的异维A酸凝胶。优点是能改善皮肤过度角质化，并抑制主要皮脂腺分泌过多皮脂。但是，这些药膏会令皮肤变得敏感、干燥，因此一定要做好防晒工作。

2. 选对保湿产品。皮肤太干燥会促使皮脂腺分泌更多皮质醇，增加角质层厚度，毛孔因而显得更明显。所以你应该选择温和的保湿产品，帮助皮肤保持水分和光泽。

   • 盛夏时，选择任何一款护肤品前，先测试其对皮肤的刺激性。皮肤过敏反应或置身户外时，可将油份较高的成分置于皮肤底部，比如含有菊粉的乳液。

   • 美容去角质霜可以收紧毛孔，去除死皮。但是，它们含有轴烯酮，它能刺激皮脂腺分泌更多皮质醇。选角质霜时应选用低刺激性的产品。

   • 选择含有矿物油、植物油、氢化可以通过、强效松香等隔离成分的保湿霜。

   • 开始使用白天和晚上用的护肤品之前，先让皮肤对产品适应一周。换肤期可以每天只擦几次产品，擦的时候要