对于5个月大的宝宝感冒，家长需要采取一些温和的护理措施来帮助宝宝缓解不适。因为这个年龄段的宝宝免疫系统尚未完全发育，所以用药要谨慎，尽量做到以下几点：

1. 保持室内温暖通风：保持室内温度适宜，避免过度寒冷或闷热，可开窗透气，保持空气新鲜。

2. 增加水分摄取：饮食上多喂水或葡萄糖盐水，以保持宝宝身体的水分，帮助排出病毒。

3. 适当休息：让宝宝多睡觉，减少体力消耗，有助于身体恢复。

4. 物理降温：可以给宝宝贴上退热贴，防止体温过高。但避免使用冷敷，以防宝宝受凉。

5. 给予易消化的食物：如纯母乳或配方奶粉，避免油腻或刺激性食物。

6. 观察症状：注意观察宝宝的咳嗽、鼻塞、喉咙痛等感冒症状，如有黄绿色鼻涕或恶寒发热等症状加重，要及时就医。

7. 避免接触感冒源：尽量避免带宝宝到人群密集的地方，减少交叉感染的机会。

如果宝宝出现高热不退、频繁呕吐、呼吸困难等严重症状，或者持续不改善，应立即去医院就诊，儿科医生会根据情况给出专业的处理建议。同时，每个宝宝状况不同，家长也需要根据宝宝的具体反应来决定下一步的护理措施。