是的，类风湿性关节炎患者可以进行适量的运动。适度的运动可以帮助缓解疼痛、改善关节功能，并提高身体的整体健康状况。然而，在进行任何运动之前，建议您咨询专业医生或物理治疗师的意见，以确定您适合进行哪些运动，以及如何进行这些运动。

以下是一些建议：

1. 热身和伸展：在进行任何运动之前，进行适当的热身和伸展活动，以减少关节疼痛和僵硬。

2. 低强度运动：选择低强度的运动，如散步、游泳、骑自行车等，这些运动可以帮助您保持关节的灵活性，同时减轻关节疼痛。

3. 力量训练：进行适当的力量训练，如举重、俯卧撑等，可以增强肌肉力量，提高关节的稳定性。

4. 瑜伽和普拉提：这些练习可以帮助您提高身体的柔韧性和平衡能力，同时减轻关节疼痛。

5. 避免剧烈运动：避免进行剧烈的运动，如跑步、跳跃等，这些运动可能会加重关节疼痛和炎症。

6. 定期休息：定期休息和给关节足够的休息时间，可以帮助您保持关节的健康。

总之，类风湿性关节炎患者可以进行适量的运动，但要注意选择适当的运动方式和运动强度，并在进行任何运动之前咨询专业医生的意见。