360磁光脱毛和冰点脱毛是两种常见的脱毛方法，它们各有优缺点。

360磁光脱毛

优点：

1. 效果显著：360磁光脱毛可以快速、彻底地去除毛发，效果持久。
2. 安全性高：360磁光脱毛使用脉冲光，不会对皮肤造成伤害，是一种相对安全的脱毛方法。
3. 操作简单：360磁光脱毛的操作相对简单，不需要麻醉，患者可以轻松接受治疗。

缺点：

1. 疼痛感：360磁光脱毛可能会产生轻微的疼痛感，有些人可能比较敏感，需要提前做好心理准备。
2. 恢复期：360磁光脱毛治疗后，皮肤可能会出现红肿、瘙痒等不适症状，需要一定的恢复期。

冰点脱毛

优点：

1. 安全性高：冰点脱毛使用低温，不会对皮肤造成伤害，是一种相对安全的脱毛方法。
2. 舒适度高：冰点脱毛使用低温，不会产生疼痛感，治疗过程比较舒适。
3. 效果持久：冰点脱毛可以快速、彻底地去除毛发，效果持久。

缺点：

1. 疗程长：冰点脱毛治疗需要进行多次疗程，才能达到理想的效果，疗程较长。
2. 费用较高：冰点脱毛治疗费用相对较高，可能不适合预算有限的人群。

选择建议

如果你对疼痛感比较敏感，或者希望治疗过程更加舒适，可以选择冰点脱毛。如果你希望效果持久，并且预算有限，可以选择360磁光脱毛。当然，具体的选择还要根据个人的具体情况和需求来决定。建议在选择前，咨询专业医生或美容师的意见，以便做出更明智的选择。