中医对于腰疼的辨证论治非常细致，主要基于中医的病因、病机和症状特点进行分析。以下几种常见的中医辨证方法：

1. 寒湿困腰：多因居住环境湿冷，或饮食不节，寒湿侵入腰部，表现为腰痛重着，冷则加重，遇热稍减，肢体发凉，舌苔白腻，脉沉紧。

2. 肾阳虚：腰部冷痛，遇寒加重，性功能减退，夜尿频多，腰膝无力，面色苍白，舌质淡，脉沉细无力。

3. 肾精亏损：表现为腰痛酸软，头晕耳鸣，遗精盗汗，五心烦热，舌红少苔，脉细数。

4. 肝肾不调：腰部酸痛，两胁或少腹胀痛，心情抑郁，舌有瘀点，脉弦涩。

5. 气滞血瘀：腰痛如锥，痛有定处，遇冷或劳累加重，局部压痛明显，舌质紫黯，脉弦涩。

这些辨证主要通过望、闻、问、切四诊法，了解病人的整体情况，才能制定出合适的治疗方案，如针灸、中药汤剂、推拿等。但请记住，中医治疗需要个体化，每种情况可能都需要特别对待，最好在专业中医师的指导下进行。如果腰疼症状严重或持续不减，应及时就医，以免延误病情。