破腹产是一种手术分娩方式，恢复时间因个体差异、手术过程、产后护理等因素而异。通常情况下，新的妈妈在破腹产后需要一段时间来恢复：

1. 初期恢复：手术后1-2周，身体主要恢复的是伤口愈合和体力恢复。期间需要卧床休息，尽量减少活动，避免撕裂伤口。伤口缝合的纱布通常在术后3-5天更换，约2周后可以去掉。

2. 伤口愈合：手术口大约需要6-8周时间才能完全愈合，期间可能会有些疼痛和瘙痒。

3. 子宫恢复：分娩后子宫需要收缩回正常的大小，这大约需要6周（产褥期）。在此期间，可能会有子宫收缩痛和出血，直到子宫底下降到骨盆腔才停止。

4. 骨盆恢复：产后的骨盆分离需要一个过程，一般建议进行产后恢复体操和坚持母乳喂养，有助于骨盆恢复。

5. 情绪和体力恢复：新妈妈在产后几周可能会经历情感波动和疲倦，需要时间适应新的生活节奏。

6. 恢复性运动：一般来说，产后6周可以开始进行轻度运动，如散步，但要征得医生的同意。逐渐增加强度，直至恢复正常生活。

总体来说，破腹产出院后3个月左右可以恢复到接近正常的身体状态，但完全恢复如术前状态可能需要更长的时间，通常需要至少6个月到1年。建议妈妈们在此期间保持耐心，遵循医生的建议和指导，同时保持良好的心态，有助于恢复和健康。