癫痫发作时的急救方法可以参考以下步骤，但请记住，这些措施只能暂时帮助缓解症状，不能替代专业的医疗治疗。请在亲人或目击者安全的情况下进行：

1. 保持冷静：首先，确保自己的安全和周围环境的安全，避免移动患者或有任何可能伤害他们的物品。

2. 记录时间：如果可能，用手机或其他设备记录发作开始的时间，这对于医生了解发作的频率和持续时间很有帮助。

3. 保护头部：如果患者即将倒地，迅速但轻柔地帮助他们头部偏向一侧，防止呕吐物进入气道导致窒息或呼吸道阻塞。

4. 不要阻止抽搐：不要试图强行阻止患者的抽搐，也不要试图将物品放入患者口中，这可能会引起伤害。

5. 放松紧身衣物：松开患者的衣领、腰带和裤带，保持呼吸道畅通。

6. 关闭周围噪音：降低环境噪音，保持空气流通。

7. 观察症状：记录发作的整个过程，包括持续时间、抽搐的部位、是否有口吐白沫等具体症状。

8. 平躺安抚：发作结束后，将患者轻轻放置在平地或软垫上，头稍微抬高，保持呼吸道畅通，安抚患者直到他们恢复清醒。

9. 等待恢复：在患者完全清醒且能正常交流后，询问他们是否需要医疗帮助，并陪伴他们，直到医生来检查。

10. 呼叫医疗人员：即使症状已经缓解，也应立即拨打急救电话或联系患者的医生，描述所见的发作情况。

请记住，癫痫患者身边的人需要学习识别发作迹象、急救措施以及何时呼叫医生或急救人员，同时鼓励他们定期进行专业治疗。