宝宝在开始辅食阶段，可能会出现只喝奶而不愿意吃辅食的情况，这是很正常的现象。因为辅食对于宝宝来说，可能不是那么熟悉和喜欢，而且辅食的口感和味道可能会让他们感到不适。以下是一些解决办法：

1. 逐步引入：开始时，可以尝试给宝宝提供少量的辅食，如米粉、果泥、蔬菜泥等，逐渐让他们适应，不要急于求成。

2. 尝试不同的食物：不同种类的食物有不同的口感和营养，尝试让他们尝试不同的食物，可能会有惊喜。

3. 烹饪方法：辅食的烹饪方法也很重要，可以尝试做成泥状或者半泥状，尽量保持食物的原味，避免加太多调料。

4. 创造趣味：可以将辅食做成不同的形状，如动物形状，或者用有趣的小餐具吸引宝宝的注意力。

5. 坐下用餐时间：和家人一起用餐，让宝宝感受到餐桌的乐趣，同时也有助于他们模仿大人的行为。

6. 耐心：宝宝可能会需要一段时间来接受新食物，家长要有耐心，不要强迫他们，这反而可能导致他们对食物产生负面情绪。

如果宝宝持续不愿意吃辅食，并且出现生长发育不良、体重增长缓慢等问题，建议及时咨询医生，可能需要进一步评估宝宝的营养状况和饮食需求。