孕期饮酒可能对胎儿健康造成负面影响，尤其是在怀孕的头几个月，也就是胎儿器官发育的关键期。如果孕妇怀孕初期确实喝了酒，首先要保持冷静，并采取以下措施：

1. 立即停止饮酒：在知道怀孕后，应立即停止饮酒，以避免对胎儿造成进一步的损害。

2. 联系医生：告知医生你的情况，询问是否有必要做进一步的检查，如胎儿酒精综合症筛查或产前诊断。

3. 监测胎动：定期关注胎动，如有任何异常（如胎动减少、频繁或停止），应立即联络医生。

4. 饮食调整：保持均衡的饮食，补充足够的营养，以支持胎儿的成长。

5. 心理支持：与家人、朋友或专业人士沟通，获取必要的心理支持，应对可能的心理压力。

6. 定期产检：遵循医生的建议，按时进行产检，定期监测孕期和胎儿的健康状况。

总之，尽管事已至此，但关键是要及时停止饮酒，并密切与医生合作，确保胎儿的健康。如果有任何担忧或疑问，应立即寻求专业医疗建议。