咖啡是否能减肥，这个问题涉及到很多因素，包括个人的体质、饮食习惯、运动量等等。咖啡本身并没有减肥的功效，但是一些研究表明，适量饮用咖啡可能会有一些潜在的减肥效果。

首先，咖啡中含有咖啡因，咖啡因是一种刺激神经系统的物质，可以提高身体的代谢率，促进脂肪燃烧。研究发现，咖啡因可以提高身体的能量消耗，从而有助于减肥。

其次，咖啡中的一些化合物，如绿原酸和多酚类化合物，具有抗氧化和抗炎的作用，可以减少炎症反应，降低体重指数。此外，咖啡中的一些化合物，如咖啡因和可可碱，可以刺激胃肠道的蠕动，促进排便，从而有助于减肥。

然而，咖啡的减肥效果并不是绝对的，因为每个人的身体状况和代谢率都不同。此外，过量饮用咖啡也可能会导致一些负面影响，如失眠、心悸、焦虑等。

因此，如果你想通过饮用咖啡来减肥，建议你适量饮用，每天不要超过400毫克的咖啡因，同时注意保持均衡的饮食和适当的运动。如果你有任何健康问题，建议在饮用咖啡之前咨询专业医生的建议。