肠镜检查后，通常需要等待一段时间才可以正常进食，这取决于检查过程中的具体情况。一般的肠镜检查，尤其是使用了镇静剂或者麻醉的情况下，恢复期可能会较长。建议在检查后等待以下几点：

1. 恢复意识：如果使用了镇静剂，可能需要等待一段时间直到完全清醒，没有恶心或者头晕等不适。

2. 腹部感觉：确认没有腹部不适，比如疼痛、胀气等，可以先从喝清水或者淡盐水开始。

3. 饮食停滞：一开始可能只能吃流质食物，比如米汤、稀饭、清汤等，等肠道功能逐渐恢复后，可以逐渐过渡到半流质和软食。

4. 排便情况：观察排便是否正常，如果粪便未见血迹，色泽正常，说明肠道可能已经可以接受较正常的食物。

通常情况下，轻度的肠镜检查后，2-4小时后可以尝试喝清水，4-6小时后可以吃流质食物，但还需根据个人情况灵活调整。如果感到不适或有任何疑问，最好咨询医生的意见。