谷维素是一种常见的维生素B复合物，通常用于调节胃肠道功能。关于谷维素与失眠的关系，目前并没有明确的科学研究证据。失眠可能是由多种因素引起的，包括生活方式、心理健康、药物使用等。

如果你正在服用谷维素，并且出现了失眠的情况，建议你咨询专业医生或营养师的意见。他们可以根据你的具体情况，评估谷维素是否可能与失眠有关，并提供相应的建议。

如果你想改善失眠问题，以下是一些可能有助于改善睡眠质量的建议：

1. 建立规律的睡眠时间表：每天尽量在相同的时间上床睡觉，并在早上起床时保持一致。
2. 创造一个舒适的睡眠环境：保持卧室安静、黑暗、凉爽，并确保床垫和枕头舒适。
3. 放松技巧：尝试使用深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等放松技巧，以帮助你放松身心。
4. 避免刺激物质：避免在睡前饮用咖啡因、酒精和尼古丁等刺激物质。
5. 控制日间活动：尽量保持白天的活动量适中，避免过度疲劳。

如果你的失眠问题持续存在，建议咨询专业医生或睡眠专家，以获取更详细的建议和治疗方案。