桃胶，也叫桃油或桃脂，是桃树或山桃树等树皮分泌的一种浅黄色透明胶状物质。它主要来源于桃树和山桃树的韧皮部，具有一定的营养价值和药用价值。以下是桃胶的一些功效与作用和禁忌：

功效与作用：

1. 滋润养颜：桃胶富含胶原蛋白和营养物质，可以补充肌肤水分，改善干燥和粗糙，有美容养颜的效果。

2. 缓解便秘：桃胶有润肠通便的作用，适合习惯性便秘的人群。

3. 降脂减肥：桃胶中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，有助于控制体重。

4. 祛痘护肤：对于油性肌肤或长痘人群，可以减少皮脂分泌，具有一定的护肤效果。

5. 养肝护胃：桃胶有温和的滋养作用，适合消化不良和肝胃不和的人群。

禁忌：

1. 体质虚寒者：桃胶性寒，体质虚弱的人食用可能会导致消化不良、腹泻等不适。

2. 高血压患者：桃胶含有少量的钙和钾，过量食用可能会影响血压，需注意控制。

3. 孕妇：孕妇在孕期最好避免食用，因为桃胶的活血效果可能会对胎儿造成影响。

4. 忌空腹食用：桃胶最好在饭后食用，以免刺激胃黏膜。

5. 过敏体质者：如果你对桃胶或其他树胶有过敏史，应避免食用。

总之，食用桃胶需要注意个人体质和具体情况，如有不适最好咨询医生。