鼻咽癌治疗后，如果出现张口困难，可能是由于放疗或其他治疗方式引起的口腔或下颌部的组织损伤，导致口腔张合活动受限。恢复的过程可能因人而异，一般需要以下几个步骤：

1. 医学评估：首先，应该咨询你的医生，了解你的口腔损伤程度和康复的进度，可能需要物理治疗师或口腔医生的专业指导。

2. 口腔护理：保持口腔清洁是非常重要的。可能需要使用特殊的软毛牙刷和无刺激性的牙膏，避免过于刺激受损的口腔组织。

3. 营养调整：可能需要采用易于咀嚼和吞咽的软食，确保营养摄取，避免吞咽困难。

4. 康复训练：进行口腔肌肉锻炼，例如张嘴、闭嘴、吹气等动作，可以帮助增强口腔肌肉的功能。

5. 物理治疗：专业的物理治疗师可能会推荐特定的康复训练方法，如口腔康复治疗或语言/吞咽治疗。

6. 耐心：恢复可能需要时间，不要急于求成，放松心态，慢慢来。

请记住，每个人的情况都是独特的，恢复的速度可能会因人而异。如果你发现进展缓慢或者症状加重，一定要及时就医。