牙齿突出是一个常见的口腔问题，以下是一些可能的方法来改善牙齿突出：

1. 牙齿矫正：牙齿矫正是一种常见的方法，通过佩戴矫正器来调整牙齿的位置。矫正器可以施加轻微的压力，使牙齿慢慢移动，从而改善牙齿突出。

2. 牙齿贴面：牙齿贴面是一种美容手术，可以通过在牙齿表面贴敷一层透明材料来改善牙齿突出。贴面可以遮盖牙齿的颜色，使牙齿看起来更整齐。

3. 牙齿美白：牙齿美白是一种美容手术，可以通过使用漂白剂或激光技术来改善牙齿的颜色和外观。美白可以减轻牙齿突出的视觉效果。

4. 牙齿填充：牙齿填充是一种美容手术，可以通过在牙齿表面填充材料来改善牙齿突出。填充材料可以填补牙齿的空隙，使牙齿看起来更整齐。

5. 牙齿磨削：牙齿磨削是一种传统的方法，可以通过磨削牙齿的表面来改善牙齿突出。磨削可以减少牙齿的突出程度，但可能会导致牙齿表面的磨损。

无论你选择哪种方法，建议在进行任何手术或治疗之前，咨询专业的牙医或口腔医生，以确保你的牙齿健康和安全。