岔气，医学术语叫”肋间神经痛”，主要是由于胸部的软组织受到刺激或者损伤，如肌肉拉伤、过度劳累、受凉等，导致肋间神经受到刺激而引起的疼痛。以下是一些可能的处理方法：

1. 休息：避免剧烈运动，尤其是举重或扭曲身体的动作，这些都可能导致岔气加重。

2. 热敷或冷敷：根据个人感觉选择，热敷可以缓解肌肉疼痛，冷敷可以减轻肿胀和炎症。

3. 药物治疗：可以使用非处方药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解疼痛。但请遵循药物说明或遵医嘱。

4. 物理治疗：如按摩、深呼吸练习等，可以放松肌肉，缓解疼痛。

5. 心理疏导：如果岔气是由焦虑或压力引起的，进行深呼吸、瑜伽或冥想等活动可能有帮助。

6. 如果疼痛持续不减或者严重到影响日常生活，最好去医院就诊，以便医生进行详细的检查和诊断，可能会需要进行影像学检查，以排除其他疾病。

以上建议仅供参考，具体治疗方案还需结合个人实际情况，最好是遵循专业医生的建议。