晒太阳头痛可能有以下几个原因：

1. 高温：长时间在强烈的阳光下直晒，可能会导致头部温度升高，引发头痛，特别是对于对高温敏感的人。

2. 脱水：在阳光下出汗很容易导致身体脱水，特别是头部，脱水可以使血管收缩，引发头痛。

3. 光线过敏：有些人对紫外线过敏，长时间暴露在太阳下可能会引起头痛，甚至偏头痛。

4. 眼睛问题：过强的紫外线可能对眼睛造成伤害，如视疲劳、眼睛干涩或眼部炎症等，间接导致头痛。

5. 日射病：在非常炎热和湿度大的环境中，阳光直射可能导致日射病，其中就包含头痛症状。

如果你经常在晒太阳后出现头痛，建议适当减少户外活动时间，尤其是在阳光最强烈的时候。同时，保持充足的水分补充，佩戴帽子和太阳镜防紫外线，避免过热，如果症状持续不减或者加重，最好咨询医生。