牙齿酸软可能是由于牙釉质磨损、酸性食物过多或者牙周疾病等原因引起的。以下是一些快速解决方法：

1. 少吃酸性食物：避免过多摄入柠檬、酸奶、碳酸饮料等酸性食物，以减少对牙齿的刺激。

2. 使用含氟牙膏：氟化物可以帮助强化牙齿，减轻酸性感。早晚刷牙，每次刷牙2分钟。

3. 温和刷牙：避免用硬毛牙刷大力刷牙，可能导致牙釉质磨损，选择软毛牙刷轻柔刷洗。

4. 漱口水：使用含氟或者舒缓成分的漱口水，可以帮助清洁口腔，减缓牙齿敏感。

5. 牙医咨询：如果牙齿酸软严重或持续不改，应尽快看牙医，可能需要进行专业的治疗，比如牙釉质硬化或治疗牙周病。

以上方法针对轻度牙齿敏感，如果症状持续或加重，请尽快就医。