磨牙长歪，通常是指牙齿排列不齐或者错颌，这种情况是可以进行矫正的，但是否能矫正，矫正方式的选择，以及矫正的效果，需要根据具体情况来判断。常见的矫正方法有传统的牙套矫正、隐形矫正（如Invisalign）、透明矫正器等。

1. 牙套矫正：适合各种程度的牙齿错位，通过牙套上的金属托槽和牙弓线施加力量，逐步移动牙齿到正确的位置。

2. 隐形矫正：如Invisalign，使用透明的矫正器，不影响美观，但可能不适合严重的牙颌问题。

3. 透明矫正器：如Aligner，透明、舒适，但矫正效果可能不如牙套明显。

建议你咨询专业的口腔医生，进行口腔检查和评估，他们会根据你的牙齿情况、年龄、生活习惯等因素，为你制定个性化的矫正方案。