产后抑郁症，也称为产后忧郁症或产后精神障碍，是一种在分娩后发生的抑郁症。对于护理这一特殊阶段的女性，需要采取综合性的方法：

1. 精神支持：给予足够的理解和接纳，鼓励她们表达自己的感受，倾听她们的困扰。同时，告知她们产后抑郁是正常的情绪反应，不必自责。

2. 休息和放松：确保她们有足够的休息，避免过度疲劳。可以提供渐进式放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽。

3. 营养和锻炼：均衡的饮食和适量的运动对情绪恢复有利。鼓励适量的散步或者做轻度的有氧运动。

4. 专业帮助：若症状严重，应及时引导她们寻求专业医生的帮助，如心理咨询师或精神科医生，可能需要药物治疗和支持性疗法。

5. 社会支持：让新妈妈感受到家庭和社区的支持，可以邀请亲朋好友帮忙照顾孩子，减轻她们的压力。

6. 避免过度压力：帮助她们设定实际的期望和目标，不必苛求完美，避免育儿压力过大。

7. 建立良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度使用电子设备，这对情绪管理非常重要。

8. 产后教育：提前接受关于育儿、情感管理、产后心理变化的知识，可以帮助她们更好地应对。

总的来说，产后抑郁症护理需要关注多方面的因素，从心理到生理，都需要给予适当的关怀和支持。