孕妇在孕期需要特别注意饮食，以确保胎儿健康并避免可能的风险。以下是一些孕妇禁忌的饮食事项：

1. 生肉和生鱼：生食或半生食的肉类和鱼类可能含有寄生虫或细菌（如沙门氏菌、弓形虫），增加感染的风险，对孕妇和胎儿都不利。

2. 未煮熟的鸡蛋和蛋制品：这些可能含有沙门氏菌，应该煮熟后再吃。

3. 生或未充分煮熟的海鲜：比如生蚝、寿司中的生鱼片等，同样可能存在寄生虫和细菌。

4. 软质奶酪和未巴氏消毒的乳制品：这些可能含有一种名为李斯特菌的细菌，易引起食物中毒。

5. 未经过热处理的肝、内脏或血：这些富含大肠杆菌和其他细菌，应该避免食用。

6. 含酒精的饮料：酒精会通过胎盘影响胎儿，因此必须严格禁止。

7. 咖啡因：摄入过多咖啡因可能会导致流产、早产或低体重儿，建议每日不超过200毫克（约2杯咖啡）。

8. 过多的咖啡、可乐和某些含糖饮料：这些含有咖啡因和糖分，可能增加患妊娠糖尿病的风险，尽量选择水或无糖饮料。

9. 草药和补品：有些草药如含有 herbs of pregnancy, 咖啡因、紫锥菊、鱼油等，未经医生指导，孕妇应避免自行使用。

10. 汞含量高的鱼类：如鲨鱼、剑鱼、金枪鱼等，应限制食用，选择汞含量较低的鱼类如鲭鱼、虾等。

11. 过于油腻或高脂肪食物：过度摄入可能导致体重增加、脂肪通路阻塞等问题。

12. 烫食和烤黑食物：过热食物可能含有致癌物质，比如烧烤的肉类。

13. 辛辣食物：短期内大量摄入可引起胃部不适，大量辣椒也可能引发痔疮。

总之，孕妇应该遵循均衡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类和适量蛋白质，避免可能带来危险的食物。如有疑问，最好咨询医生或营养师。