气滞血瘀引起的痛经可以通过中医的治疗方法进行调理，以下是一些常见的治疗方法：

1. 药物治疗：

• 调理气滞：可以使用一些具有行气化滞作用的中药，如香附、枳壳、乌药、木香等，这些药物可以舒缓经期的不适感，促进气血流通。
• 活血化瘀：常用的有红花、川芎、当归、桃仁、益母草等，可以帮助活血化瘀，缓解经痛。
• 中成药：例如逍遥丸、血府逐瘀丸、痛经丸等，但需遵医嘱使用。

1. 针灸调理：

• 选取气滞血瘀的穴位进行针灸，如太冲、三阴交、足三里、关元等，针对不同症状选择不同的穴位。
• 随症取穴，如胀痛可选阳陵泉，痛经可选中极，瘀血在经期加重可选少泽。

1. 食疗辅助：

• 饮食上应注意调整，多食用活血化瘀的食物，如山楂、红枣、黑豆、生姜、红糖等。
• 少吃寒凉食物，避免刺激子宫收缩，加重痛经。

1. 生活习惯：

• 维持规律的作息，避免疲劳，确保充足的睡眠。
• 运动调养：适当的运动有助于改善血液循环，如散步、瑜伽、慢跑等，但避免剧烈运动。

1. 精神调整：

• 学会放松和减压，避免情绪过度波动，保持心情愉悦。

以上治疗方法需在医生的指导下进行，因人而异，因为每个人的体质和病情都有所不同。如果痛经严重或持续不缓解，应及时就医。