肩颈疼痛是一种常见的病症，可能是由于长时间保持不良姿势、压力过大、缺乏运动、肌肉疲劳或者年龄增长等原因引起。然而，长期的肩颈疼痛也可能是一些潜在疾病的警示信号，以下三种病症需要引起警惕：

1. 颈椎病（颈椎间盘突出或颈椎关节炎）：随着年龄增长，颈椎内部的椎间盘可能逐渐退化，导致颈椎间隙狭窄，神经受到压迫，出现肩颈疼痛、僵硬甚至手臂麻木等症状。长期不治疗可能发展为颈椎病。

2. 颈动脉疾病：当颈动脉狭窄或阻塞时，可能会引发脑供血不足，出现眩晕、记忆力下降等症状。部分患者可能表现为肩颈疼痛，特别是在变换头部姿势时更为明显。

3. 肌肉骨骼疾病：如肩袖损伤、肩关节炎或颈肌扭伤等，这些疾病会导致肩颈特定部位的疼痛，并可能影响肩关节的活动范围。

如果你的肩颈疼痛持续不减或者伴有其他不适，应尽快就医，由专业医生进行评估和诊断，以便早期发现并治疗潜在的问题。同时，维持良好的生活习惯，定期进行颈部和肩部的运动，保持正确的坐姿和站姿，也能有助于缓解疼痛。