桃仁，源自植物桃树的种子，具有多种药用价值。主要功效如下：

1. 化瘀止痛：桃仁富含油脂，可以软化硬结，对于因血瘀引起的疼痛、肿块等有良好的治疗效果，常用于跌打损伤、骨折、痛经等方面。

2. 补血活血：桃仁能够滋润血脉，有助于改善血液循环，对于面色苍白、气血不足等症状有一定辅助效果。

3. 止咳平喘：桃仁具有润肺作用，对于咳嗽、喘息等症状有一定的缓解效果，适用于肺气不宣引起的咳嗽。

4. 通便润肠：桃仁中的油脂有助于润滑肠道，有一定的通便作用，但并不适合慢性腹泻或肠功能较弱者。

5. 抗氧化抗衰老：含有的多酚物质具有抗氧化作用，对于促进皮肤健康，延缓衰老有一定帮助。

但是，需要注意的是，桃仁虽好，但也不能过量食用，对于孕期、哺乳期、胃肠功能较弱者以及出血性疾病患者，需在医生指导下使用。最好在专业中医的指导下使用，以确保安全有效。