痛风是一种因尿酸代谢异常导致尿酸在体内积累形成尿酸结晶，这些结晶会在关节处和周围组织形成炎症，从而引发疼痛。虽然没有特效的偏方可以完全治愈痛风，但以下是一些传统的中医调理和自我护理建议，可以帮助缓解症状：

1. 饮食调整：避免高嘌呤食物，如内脏、海鲜、红肉、酒类和豆类等。多吃蔬菜、水果、全谷类、瘦肉和鱼。多喝水，帮助尿酸排出。

2. 红茶煮生姜：生姜具有消炎和镇痛作用。将一块生姜切片煮沸的红茶中，稍加浸泡后喝，可能有助于缓解痛风发作时的疼痛。

3. 薏米红豆汤：薏米和红豆对痛风患者有辅助治疗作用，可以作为辅助食品。将薏米、红豆煮成汤，但注意控制糖分摄入。

4. 温水泡脚：痛风发作时，可以试试温水泡脚，促进血液循环，缓解疼痛，但避免使用过热的水。

5. 穴位按摩：对于痛风引起的关节疼痛，可以按摩一些缓解疼痛的穴位，如太溪穴、足三里、三阴交等。但请在专业人士指导下进行。

6. 保持活动和适度减肥：定期做低强度运动有助于改善痛风患者的身体状况，但避免过度活动，以免加重关节压力。

请注意，以上建议仅供参考，并不能替代医生的专业治疗。如果痛风症状严重或频繁发作，建议及时就医，听从医生的治疗方案。