樊茂蓉
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尿酸高能不能吃坚果
发布时间:2024-10-28
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尿酸是人体内代谢废物的一种,而坚果是一种富含蛋白质和健康脂肪的食物。虽然坚果中的嘌呤含量较低,但仍然存在一定的嘌呤含量。因此,对于高尿酸血症的患者来说,适量食用坚果可能不会引起明显的尿酸升高,但为了确保安全,建议还是适量食用。
建议:
- 选择低嘌呤含量的坚果,如杏仁、核桃、开心果等。
- 控制坚果的摄入量,建议每天食用不超过20克。
- 避免大量食用坚果,特别是在痛风发作期间。
总的来说,适量食用低嘌呤含量的坚果对高尿酸血症的患者来说可能是安全的,但最好还是咨询医生或营养师的意见。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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