烧饼是一种常见的面食，热量取决于其成分和制作方法。一般来说，一个普通的烧饼大约含有200-300卡路里的热量。具体数值可能会有所不同，具体热量可以通过查阅相关的营养成分表或咨询专业人士来获取。

烧饼的热量主要由碳水化合物、脂肪和蛋白质组成。其中，碳水化合物是主要的能量来源，而脂肪和蛋白质则提供额外的能量。

在制作烧饼时，通常会加入面粉、水、盐和一些调味品，如酵母、糖等。这些成分的不同比例和烹饪方法也会影响烧饼的热量。

总的来说，一个普通的烧饼含有一定的热量，但具体数值可能会有所不同。如果你对某个具体的烧饼品牌或配方感兴趣，可以进一步查阅相关的营养成分表或咨询专业人士以获取更准确的热量信息。