在做完无痛人流手术后，为了保证身体的恢复和营养的摄取，建议选择一些易消化、营养丰富的食物，包括新鲜水果。水果含有丰富的维生素和矿物质，有助于身体恢复。然而，刚手术后，可能需要避免过于冷凉的水果，以免刺激肠胃。建议选择一些温热的水果，如香蕉、苹果、熟橙子等。同时，也要看个人的恢复情况和肠胃接受程度，如果没有任何不适，吃水果是可以的。

以下是术后的一些饮食建议：

- 清淡易消化：如瘦肉、鱼、蛋、豆腐、蔬菜和粥等。

- 高蛋白：如鸡肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等，帮助身体修复。

- 多喝水：促进新陈代谢，帮助排泄。

- 避免辛辣、刺激性食物：如辣椒、酒、咖啡等，以防刺激肠胃。

- 适当水果：新鲜、温热且不刺激肠胃的水果。

请在术后咨询医生或营养师，根据个人健康状况和手术后的恢复情况来制定饮食计划。