手老是出汗可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能有助于减少手汗问题的建议：

1. 保持干燥：使用干燥的毛巾或纸巾擦拭手，保持手干燥。

2. 穿着透气衣物：选择透气性好的衣物，如棉质或麻质衣物，以减少出汗。

3. 控制饮食：避免辛辣、油腻或刺激性食物，这些食物可能会导致出汗增加。

4. 控制情绪：焦虑、紧张或压力过大可能会导致手汗增加。尝试通过放松技巧、冥想或深呼吸来控制情绪。

5. 使用止汗剂：止汗剂可以帮助减少手汗。选择适合你皮肤的止汗剂，并按照产品说明使用。

6. 寻求医疗建议：如果手汗问题严重或持续存在，建议咨询医生。医生可能会建议进行进一步的检查或治疗。

希望这些建议对你有帮助！如果你还有其他问题，请随时提问。