有氧运动是指运动过程中需要大量氧气供能的运动类型。以下是一些常见的有氧运动：

1. 跑步：跑步是最常见的有氧运动之一，可以通过快跑、慢跑、长跑等不同速度进行。

2. 游泳：游泳是一种全身性的有氧运动，可以通过蛙泳、自由泳、仰泳和蝶泳等不同泳姿进行。

3. 骑自行车：骑自行车是一种低冲击力的有氧运动，可以通过山地骑行、公路骑行和室内骑行等不同方式进行。

4. 跳绳：跳绳是一种简单而有效的有氧运动，可以通过单脚跳、双脚跳和交叉跳等不同方式进行。

5. 健身操：健身操是一种结合了有氧运动和力量训练的健身方式，可以通过不同类型的健身操进行。

6. 登山：登山是一种有氧运动，可以通过徒步、攀登和攀岩等不同方式进行。

7. 慢跑：慢跑是一种慢速的有氧运动，可以通过慢跑机、户外慢跑和室内慢跑等不同方式进行。

8. 跳绳机：跳绳机是一种专门用于跳绳的健身器械，可以通过不同速度和强度进行有氧运动。

这些运动可以根据个人的喜好和体能水平进行选择，并且可以根据运动强度和持续时间进行调整。在进行有氧运动时，建议根据个人情况和健康状况选择适当的运动强度和运动时长。