腰椎左边疼痛可能是由多种原因引起的，常见的有以下几种：

1. 腰肌劳损或拉伤：长时间保持同一姿势，或者做重体力劳动，都可能导致腰肌疲劳和扭伤。

2. 腰椎间盘突出或腰椎病：腰椎间盘突出会导致疼痛向下肢放射，也可能仅局限于腰部的一侧。

3. 腰椎关节炎：年纪大或者骨质疏松的人容易有腰椎关节炎，引起疼痛。

4. 肾脏疾病：肾脏位于腰部，肾结石或肾炎等疾病也可能引起腰部疼痛。

5. 妇女问题：妇科疾病，如子宫肌瘤、盆腔炎等也可能会引起腰部不适。

如果疼痛持续不断或者严重影响日常生活，建议尽快就医，通过医生的专业检查确定疼痛的原因，并给予相应的治疗。同时，平时要注意保持正确的坐姿和站姿，适量运动，避免长时间保持同一姿势，以减少腰部压力。