验孕棒是一种常见的家用自测妊娠方法，使用时主要是通过测试尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）来判断是否怀孕。下面是查看验孕棒结果的步骤：

1. 清洁双手：使用前先洗净双手，避免细菌污染测试结果。

2. 检查包装：确保验孕棒没有过期，包装完整。

3. 填充尿液：打开包装，把验孕棒的测试区（通常有一个小窗口）暴露在新鲜尿液中，不要将尿液倒置或浸没整个试纸。

4. 让测试棒起作用：按照包装上的指示，让试纸在尿液中保持接触一定时间，通常为5-10分钟。在这个过程中，试纸会根据尿液中的hCG水平变化颜色。

5. 阅读结果：将试纸拿出，注意查看测试窗口的颜色变化。通常会有两条线，一条为参考线，另一条为测试线。如果测试线上出现明显的深色线条，且测试线（不是参考线）也出现了，那么表示怀孕；如果测试线上只有一条深色线条或没有线条，那么表示未怀孕或测试无效。

6. 继续观察：如果不确定结果，可以等待几分钟再观察，但通常在几分钟内就能看到结果。

7. 备份：最好同时按照包装上的说明记录测试时间，或者直接拍照作为证据，以防争议。

如果测试结果不确定或有疑问，建议到医院或诊所进行血液hCG检测或者B超确认。祝您健康！