感染人乳头瘤病毒（HPV）时，首先要知道的是，这并不一定会立即导致问题，许多人的免疫系统可以清除病毒。但是，如果病毒持续存在，可能会引发一些疾病，如宫颈癌、生殖器疣等。以下是一些建议的应对措施：

1. 定期妇科检查：女性应定期进行宫颈涂片检查，以便及早发现任何异常变化。

2. 疫苗接种：对于部分HPV类型，疫苗是预防的重要手段，尤其是青少年和年轻成年人，可以有效预防某些高危型别HPV。

3. 监测：如果有的症状如生殖器疣，医生可能会推荐治疗，并建议定期复查。

4. 免疫增强：提高免疫力有助于身体清除病毒，保持良好的生活习惯，如戒烟、限酒、均衡饮食、适量运动和充足休息。

5. 避免传播：使用安全套可以减少HPV的传播，尤其是在性行为中。

6. 心理支持：了解HPV并不意味着一定会导致严重后果，保持积极心态，及时咨询医生或心理专家。

重要的是，如果发现任何感染迹象或者担心，一定要及时就医，听取专业医生的建议。不要自行诊断或治疗，因为这可能会延误病情。