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徐艳娟
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知识库 人瘦但不掉秤是真瘦吗
人瘦但不掉秤是真瘦吗
发布时间:2024-11-12
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人瘦但不掉秤可能是一种暂时的现象,可能是由于以下原因:

  1. 水分含量:体重的很大一部分来自于水分含量。如果你在短时间内摄入过多的水分,体重可能会暂时增加,但实际上你并没有真正的增重。

  2. 肌肉质量:如果你在瘦的同时,肌肉质量没有增加,那么你的体重可能会暂时不变,但实际上你的身体可能变得更加健康。

  3. 代谢率:如果你的代谢率较低,即使体重没有下降,你的身体也可能会看起来更瘦。

因此,虽然人瘦但不掉秤可能是一种暂时的现象,但如果你通过健康的饮食和运动来增加肌肉质量,提高代谢率,你的体重可能会下降,并且你的身体也会变得更加健康。


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