孕妇可以适量食用黑枸杞。黑枸杞含有丰富的营养成分，如蛋白质、氨基酸、多糖、维生素、矿物质等，对孕妇和胎儿都有益处。它具有滋补肝肾、明目、增强免疫力的作用，对孕期常见的眼部疲劳、免疫力下降等情况有一定的辅助改善效果。但是，建议孕妇在食用时要注意以下几点：

1. 控制用量：黑枸杞虽好，也应适量，一般每天食用15-20克为宜，避免过量导致上火或肠胃不适。
2. 选择品质：选择无污染、有质量保证的黑枸杞产品，避免添加剂或农药残留。
3. 个体差异：每个人体质不同，如有特殊情况（如高血糖、糖尿病等）应在医生指导下食用。
4. 不与药物冲突：如果正在服用其他药物，最好咨询医生，以免影响药效。

总的来说，黑枸杞作为天然的滋补品，孕妇在注意适量和品质的前提下可以适当食用。当然，保持均衡的饮食和良好的生活习惯更为重要。