久跪对膝盖的影响主要表现在以下几个方面：

1. 关节磨损：长时间跪姿会使膝盖承受更大的压力，尤其在承重后，会使股四头肌和膝关节承受不均衡的负荷，可能导致软骨磨损，长期下来可能引发膝关节炎。

2. 肌肉疲劳和损伤：长时间跪姿会增加大腿股四头肌的负担，使其长时间处于收缩状态，可能导致肌肉疲劳和潜在的损伤。

3. 压力分布不均：膝盖侧面承受的压力增大，长期下去可能影响膝盖的稳定性和灵活性，甚至可能导致膝盖外侧的疼痛或损伤。

4. 潜在静脉曲张：久跪可能导致腿部血液循环不畅，尤其是深静脉血流，增加了静脉曲张的风险。

5. 腿部姿势不良：长期跪姿可能使腿部姿势变得不良，影响身体平衡和站立时的关节健康。

因此，如果你经常需要久跪，建议每隔一段时间就站起活动一下，做一些膝关节伸展运动，以减轻关节的压力，并保持良好的坐姿与站姿，以预防膝部问题。如果有持续的疼痛或不适，最好及时就医。