肚子疼并伴随腹泻可能是由多种原因引起的，包括：

1. 食物中毒：吃了被细菌、病毒或寄生虫污染的食物会导致腹泻。
2. 胃肠道感染：如病毒性肠胃炎（如诺如病毒、轮状病毒）、细菌性肠胃炎（如沙门氏菌、大肠杆菌）等。
3. 不良饮食习惯：吃得过于油腻、冷饮过多，或者食物过敏也可能引发肠胃不适。
4. 肠道炎症性疾病：如克罗恩病、溃疡性结肠炎等。
5. 药物反应：某些药物可能对肠道产生刺激。
6. 消化系统疾病：如胃炎、胰腺炎、胃溃疡等。
7. 精神压力：长期心理压力过大可能会导致肠道功能紊乱。
8. 消化不良：胃肠道功能紊乱，如功能性消化不良。

如果你经常感到肚子疼并伴随腹泻，建议你尽快就医，寻求专业医生的诊断和治疗。同时，保持良好的饮食习惯，避免食用可能污染的食物，保持良好的个人卫生，也有助于防止相关疾病的发生。