上呼吸道感染（URIs）通常可以自愈，特别是在症状较轻的情况下。自愈是指疾病在没有任何药物干预的情况下自行缓解。

自愈的机制主要包括以下几个方面：

1. 自身免疫系统：上呼吸道感染是由病毒或细菌引起的，我们的免疫系统会识别并攻击这些病原体，从而减轻症状和促进康复。

2. 休息和补充水分：休息和补充足够的水分可以帮助身体恢复，减轻症状。

3. 药物治疗：虽然大多数上呼吸道感染不需要药物治疗，但有些情况下，医生可能会建议使用一些药物来缓解症状，如退烧药、咳嗽药等。

然而，自愈并不意味着不需要任何治疗。如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生以获得适当的治疗建议。

总之，大多数上呼吸道感染可以自愈，但具体的自愈时间和方式因人而异。如果你有任何症状或担忧，请咨询医生以获取适当的建议。