头晕恶心是一个非常常见的症状，可能由多种原因引起，以下是其中一些可能的原因：

1. 患有低血压：突然站起或者长时间坐着后起身可能会引发头晕恶心。
2. 脱水：如果身体水分不足，可能导致血压降低，从而引起头晕和恶心。
3. 睡眠不足或睡眠质量差：缺乏充足的睡眠会影响身体调节功能，导致头晕和不适。
4. 内耳问题：如美尼尔病、耳石症等可能导致头晕和恶心。
5. 妊娠反应：怀孕早期的妇女可能会有恶心和头晕的情况。
6. 慢性疲劳：过度劳累或压力过大也可能引起这些症状。
7. 贫血：血液中红细胞数量减少或血红蛋白含量低时，可能会导致头晕和恶心。
8. 消化系统疾病：胃炎、胃溃疡、食物中毒等都有可能引发头晕恶心。
9. 药物副作用：某些药物可能引起头晕和恶心，如抗生素、抗抑郁药等。

如果你的症状持续存在或者加重，建议尽快就医，通过身体检查找出具体原因。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解症状。