脸颊凹陷可能是由多种原因引起的，包括年龄增长、营养不良、过度减肥、疾病或遗传因素等。要改善脸颊凹陷，可以尝试以下方法：

1. 保持良好的营养：确保饮食中富含蛋白质、维生素和矿物质，特别是胶原蛋白和弹性纤维，它们对皮肤健康至关重要。

2. 补充胶原蛋白：可以服用胶原蛋白粉或者通过摄取富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪、鱼皮等，来补充流失的胶原蛋白。

3. 健康生活方式：规律作息，少熬夜，保持充足的水分摄入。

4. 锻炼面部肌肉：适当的脸部运动，如咀嚼口香糖、咀嚼食物等，有助于刺激面部肌肉活动，使脸颊更饱满。

5. 美容疗法：

   • 按摩：定期轻柔按摩脸颊，促进血液循环，可能有助于改善凹陷情况。
   • 填充剂或玻尿酸：如果情况较为严重，可在专业医生指导下使用填充剂或玻尿酸等医学美容手段进行治疗。
   • 面部提升手术：对于皮肤松弛或深层凹陷，面部提升手术可能是一个有效的选择，但需谨慎考虑并由专业医生实施。

6. 保持体重稳定：避免极端的体重变动，这可能影响面部的外观。

7. 保持心情愉快：压力和焦虑可能导致皮肤问题，良好的心理状态有助于皮肤健康。

记住，每个人的皮肤状况和年龄都不同，效果可能会因人而异。如果有长期的凹陷问题或对上述方法无效，最好咨询皮肤科医生或专业美容师的意见。