如果你在睡前感觉到呼吸困难，这可能是一些健康问题的信号，包括：

1. 呼吸系统问题：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病（COPD）或者睡眠呼吸暂停（Sleep Apnea）等。
2. 心脏疾病：如心力衰竭或心脏瓣膜疾病。
3. 过度焦虑或紧张：这在紧张性失眠症中常见。
4. 睡眠姿势不当：比如头部过高，可能会导致喉咙阻塞。
5. 突发的体重增加或水肿：这可能是因为体内液体积聚。
6. 长时间待在烟雾环境或空气污染严重的地方。

如果这种情况持续存在或者影响到你的睡眠，建议及时就医，特别是如果有其他症状如咳嗽、胸痛、心悸、夜间出汗、白天嗜睡等，可能需要医生进一步评估。在等待就医期间，可以尝试改善睡眠环境，如使用合适的枕头和床垫，避免饮酒和咖啡因，以及进行舒缓的呼吸练习。