眼皮下垂通常是由于年龄增长、肌肉松弛、眼睑脂肪减少、眼部皮肤弹性下降或眼部肌肉功能障碍等原因引起的。以下是一些可能的方法来帮助改善眼皮下垂：

1. 眼部运动和按摩：定期进行眼部按摩可以帮助提升眼肌的活力，或者做一些轻轻的眼部运动，例如眨眼、眼球转动等。

2. 保持水分：保持充足的水分摄入，避免眼睛干燥，因为干燥的眼皮可能更容易下垂。

3. 眼部保湿：使用眼霜或者眼精华，选择富含胶原蛋白、透明质酸等成分的产品，可以帮助提升眼部皮肤弹性。

4. 改善生活习惯：避免熬夜和过度疲劳，充足的睡眠有助于眼肌恢复。

5. 营养补充：适量摄入含有维生素A、C、E等抗氧化物质的食物，有助于皮肤健康。

6. 医学美容方法：如果以上方法效果不明显，可以考虑咨询专业的皮肤科医生或美容医生，他们可能会推荐使用肉毒杆菌注射、眼部提升手术（如眼袋手术、眼睑提紧术等）等方式来改善。

但请注意，对于严重的下垂问题，最好先寻求专业医生的建议。