如果你觉得上嘴唇比下嘴唇厚影响了你的美观，可以尝试以下方法：

1. 化妆技巧：使用口红、唇彩等产品时，可以选择颜色比较深或者哑光质地的唇膏，这样能使得嘴唇看起来更加匀称。上唇如果特别突兀，可以沾取一点深色口红或者遮瑕膏在嘴角向内晕染，达到视觉上的修饰效果。

2. 唇部锻炼：可以通过一些唇部运动来锻炼上下唇部肌肉平衡，例如轻轻吹气球、唇部按摩等，长期坚持可能有助于改善。

3. 微创调整：如果以上方法都难以满足你的需求，可以考虑寻求专业的美容医生的意见，看看是否适合进行微创的唇部调整手术，如微创削薄术等。但这需要谨慎考虑，因为任何手术都存在风险与恢复期，一定要在专业人士的指导下进行。

无论哪种方法，重要的是保持自信，因为每个人的外貌都是独一无二的，健康的身心是最重要的。