眼袋的形成往往与遗传、年龄、睡眠质量、眼部疲劳、饮食习惯、过度摄入盐分、内分泌失调、眼部皮肤松弛等因素有关。去除眼袋的方法有多种，下面是一些常见的方法：

1. 保持良好生活习惯：

   • 充足的睡眠：保证每天7-8小时的睡眠，避免熬夜。
   • 饮食健康：少吃高盐分和高糖分的食物，多喝水，多吃富含维生素和抗氧化物质的食物。
   • 避免眼部疲劳：少看电视、电脑，定时休息并进行眼部按摩。

2. 眼部护理：

   • 使用眼霜：选择含有咖啡因、维生素K、透明质酸等成分的眼霜，帮助紧致眼部肌肤。
   • 冷敷：用冷敷的茶包或包裹冰块的绷带敷在眼袋上，可以缩小血管，减轻浮肿。

3. 按摩法：

   • 使用眼霜或眼膜，在眼袋周围轻轻打圈按摩，促进血液循环。

4. 运动：

   • 做眼保健操：动物眼睛保健操或者眼球运动，有助于改善眼部血液循环。

5. 医学美容：

   • 激光祛眼袋：通过激光能量温和破坏眼袋下的脂肪团，促进其代谢吸收。
   • 微创手术：如内切眼袋手术、外切眼袋手术，由专业医生进行，效果较为显著，但可能会有手术风险和恢复期。

6. 中医治疗：

   • 中药敷眼：可用当归、川芎、黄芷等中草药制成的敷眼袋眼膜。

每个人的情况不同，选择去除眼袋的方法时，应结合自身情况，咨询医生或专业人士的意见，并做好心理准备和调整期望值。记得，大部分的去除眼袋方法不能使眼袋完全消失，但可以显著改善症状。