按摩手部6条主要的经络，即手太阴肺经、手阳明大肠经、手厥阴心包经、手少阴心经、手少阳三焦经和督脉，有以下好处：

1. 促进血液循环：按摩可以刺激经络，使得气血畅通，提高身体的新陈代谢，同时有助于改善手部血液循环，预防手部疲劳及疾病。

2. 缓解压力与焦虑：手部的许多穴位与人体的神经系统紧密相连，按摩这些穴位可以松弛神经，缓解压力，改善睡眠。

3. 保健养生：每个经络对应着身体的某个器官或系统，按摩能够调养相关部位，如增强肺部功能，改善消化，保护心脏健康等。

4. 提高免疫力：按摩可以改善神经系统对免疫系统的管理，增强机体的自我防护能力。

5. 治疗某些病症：对于一些常见的手部疾病，如冻疮、关节炎等，通过按摩特定经络，可以帮助缓解症状。

6. 改善手部功能：对手部进行经络按摩可以增强手部肌肉灵活性，提高手部操作精细动作的能力，尤其适用于中老年人。

重要提示：虽然按摩手部经络有很多好处，但不同的经络位置和手法有所差异，最好在专业人员的指导下进行，以避免不当手法导致伤害。